一纸文凭的有效期是多久？美国所做的一项调查表明是5年。在当今知识不断更新、竞争不断激烈的职场上，凭借初始文凭就一劳永逸的状态早已成为历史。所以，“充电”已被认为是保持竞争力的武器之一。

　　但对职场人来说，每个人的发展目标不同，所处的职业生涯发展阶段也不同，如何“充电”还得细细思量。

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　　每到年底，不少职场人士对接踵而至的各类饭局伤透了脑筋：“要不想伤感情，只得伤身体，年关难过呀！”近日，记者在走访中发现，对此种情况感同身受的一些企业和个人今年开始出新招：与其请人大吃大喝，不如请人旅游健身，同样显诚意，却更能送到心窝里。

　　“送礼绝对是一门艺术”，汉口某贸易公司市场部经理张晴告诉记者：“我们自己也会有这样的感觉：送酒店餐券、商场超市购物券，显得丝毫没有创意，弄得一些人还不好处理；送现金或者大包小包的礼物什么的，总觉得忒俗”，多方权衡之后，她向总经理建议向客户送旅游票。为此，她精心选取了一些路线，以供客户选择。”从目前情况来看，客户们都非常喜欢这种方式”，张晴高兴地说。

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　　久入职场者，不免有激情消失、创意不再、情绪低落、落落寡欢的状况出现，那时你会是抱怨如牛毛般吓跑你的朋友或者爱人，还是好好反省一下自己？其实新鲜感来自你对工作、生活的细微发现。

　　突破现状

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　　出场专家：前程无忧人力资源服务公司高级副总裁简思怀

　　办公室是一个充满原则、纪律，讲求策略的场合，更是一个充满利益冲突的是非之所。既如此，办公室里谈个人私事是否妥当呢？前程无忧曾进行的网上调查显示，尽管九成以上的人认为“办公室里隐私不宜说”，但是她/他们又同时承认有在办公室里谈论涉及私人感情、家庭关系、同事喜恶和上下级关系等隐私性内容的行为。

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　　M族推荐课程M族VIP版———中外合作MBA项目

　　MBA培养模式是国际公认的培养中高级经理人的重要途径，具备国际经营视野、知识面广、英文流利的高层管理人员在职场中可谓是“一将难求”。上海财经大学与美国韦伯斯特大学合作的MBA培养项目正是为了培养这种拥有中外兼通的管理新知识、且能自觉把理论和实践融会贯通的职场超人。

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　　从事销售工作的梁先生是个大忙人，每天都要开发、联络客户、整理资料，紧张和压力写满了他的工作日程表，而近来好不容易休假的他却突然感到无所适从，在摆脱了日常的忙碌与压力后，梁先生感到“不知道干什么好，心里没了底”。专家提醒，都市职业人要谨防“压力上瘾”。

　　现代都市职业人往往要应对家庭、社会的双重压力，尤其是一些单身贵族或是一些家庭亲和力较弱的职业人，在工作上会投入更多的精力以弥补他们在家庭生活上的缺憾，而一旦停下了日常周而复始的工作，他们反而会感觉不习惯，对于突然打破已经习惯了的忙碌节奏和压力惯性不知所措，甚至产生失落感。

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